Blev du uppfostrad av en narcissist Den här viktiga guiden visar dig hur du slutar känna dig osynlig, tystar din kritiska inre röst och börjar leva livet på dina egna villkor. Växte du upp med en mamma som var kontrollerande eller manipulativ Var hon känslomässigt eller psykologiskt kränkande mot dig, fick hon dig att skämmas, avvisades eller var galen Handlade allt om henne hela tiden? När din mamma är en narcissist kan det skada och ogiltigförklara din självkänsla och lämna dig med bestående ångest, osäkerhet, självtvivel och en obevekligt kritisk inre röst. Men det finns verktyg du kan använda för att gå vidare i ditt vuxna liv med tillförsikt. De evidensbaserade färdigheterna i den här boken kommer att hjälpa dig att läka ärren från att växa upp med en självupptagen och narcissistisk mamma. Adult Daughters of Narcissistic Mothers är skriven av en psykolog och expert på narcissism och erbjuder bevisadeeffektiva strategier hämtade från kognitiv beteendeterapi, KBT, dialektisk beteendeterapi, DBT och acceptans- och engagemangsterapi ACT för att hjälpa dig att minska ångest, bygga självförtroende, övervinna självkritik och leva det liv du förtjänar.