Il riso con broccoli e cavolfiore contiene gli stessi eccellenti elementi nutrizionali del riso con cavolfiore, ma con note più fresche ed erbacee. Con meno calorie e l'89% di carboidrati in meno rispetto al riso bianco, ogni bustina è ricca di verdure È perfetto nelle insalate o come accompagnamento al chili con carne. Si consiglia di rosolare in una padella antiaderente a fuoco medio. Non c'è bisogno di olio. Mescolare delicatamente fino a quando il composto non è ben caldo. Condire e servire come il riso. Cuocere nel microonde in 1 minuto. Per ottenere risultati ottimali, cuocere nel microonde in un contenitore scoperto. Riscaldare per 1 minuto a 1000 watt (meno se il microonde è più potente). Condire e servire come il riso. I broccoli con il riso non hanno bisogno di essere cotti. Aggiungilo all'insalata con i tuoi ingredienti preferiti. Ci piace con cipolle tritate, pomodori, coriandolo e una generosa spruzzata di succo di limone. Grazie alla sua stabilità, puoi riporlo nella credenza della cucina, nella borsa della palestra o nel cassetto dell'ufficio per averlo sempre a portata di mano quando ti serve.