Dismag Naturliga Epsomsalter. Epsomsalt kan användas i bad, löst i en mängd varmt vatten. I dessa bad sker magnesiumupptaget topiskt, genom huden, där hårsäckarna spelar en avgörande roll. Magnesiumjoner kan passera genom hudens hornlagre genom dessa folliklar, beroende på deras koncentration i vattnet och badets längd. Enligt OCU är anledningarna till att folk använder dessa salter deras effekter som exfolierande medel och framför allt som ett avslappnande bad. Den exfolierande kroppens rengöringseffekt förklaras av dess strukturs slipande exfolierande och rengörande effekt. Det bör dock noteras att det inte rekommenderas om huden är svullen, infekterad eller har öppna sår eller brännskador. I form av ett bad, upplöst i varmt vatten, är användningen av Epsomsalt relaterad till minskning av stress och muskelbesvär. Nuvarande vetenskapliga bevis, utöver dess traditionella användning, talar för denna fördel i själva badrummet, där en stund att slappna av och må bra i själva badet redan hjälper dig att varva ner. Lindrar muskelspänningar och främjar avslappning. Detta kan vara intressant ur ett muskuloskeletalt besvärssynpunkt. När det gäller hudåkommor som psoriasis, eksem och dermatit finns det för närvarande otillräckliga vetenskapliga bevis för att fastställa en kausal nytta. Det finns dock nu några studier som visar symtomatiska förbättringar hos patienter som använder dem (till exempel mot klåda och fjällning). Likaså drar rapporten från University of Birminghams biovetenskapliga fakultet slutsatsen att "Epsomsaltbad är ett enkelt och säkert sätt att öka sulfat- och magnesiumnivåerna i kroppen" och kan bidra till normalt magnesiumintag. Dismag rekommenderar att man använder mellan 1 och 2 kg salt per bad, vid en temperatur på 30ºC (varmt) och i 20 minuter. Med tanke på den genomsnittliga vattenvolymen som behövs för att fylla ett badkar, skulle jag gissa att det skulle vara ett bad med 0,5-1 % Epsomsalt, vilket är optimalt för att införliva magnesium i kroppen. Avstå från att använda dessa bad om du har några öppna sår eller brännskador. Personer som tenderar att ha lågt blodtryck (hypotensivt) bör vara försiktiga eller rådfråga läkare innan de använder dessa bad. Förvaras utom räckhåll för små barn. Förvara svalt och torrt.