Dismag naturliga Epsom-salter. Epsom Salts kan användas som bad, lösas upp i en mängd varmt vatten. I dessa bad är magnesiumabsorptionen aktuell, genom huden, med hårsäckar som spelar en avgörande roll. Magnesiumjoner kan passera hudens stratum corneum genom dessa folliklar, på ett sätt som beror på dess koncentration i vattnet och hur lång tid badet varar. Enligt OCU är skälen till att använda dessa salter på grund av deras effekter som exfoliering och framför allt som ett avkopplande bad. Effekten som en exfolierande kroppsrengöring förklaras av den nötande exfolierings- och rengöringseffekten av dess konsistens. Det bör dock noteras att det inte rekommenderas om huden är svullen, med infektioner och öppna sår eller brännskador. I form av ett bad, löst i varmt vatten, är användningen av Epsom-salter relaterad till minskning av stress och muskelbesvär. Aktuella vetenskapliga bevis, utöver dess traditionella användning, talar om denna fördel i samband med själva badrummet, där det faktum att ta en stund av avkoppling och välbefinnande i själva badrummet redan hjälper till att slappna av. Lindring av muskelspänningar och främjar avslappning. Detta kan vara intressant ur synvinkel av muskuloskeletala besvär. När det gäller hudåkommor som psoriasis, eksem och dermatit finns det för närvarande inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att fastställa en kausal fördel. Det börjar dock bli några studier där symtomatologiska förbättringar verkar kunna observeras hos patienter som använder dem (till exempel mot klåda och peeling). Likaså drar rapporten som genomförts av fakulteten för biovetenskap vid University of Birmingham slutsatsen att "bada i Epsom-salter är ett enkelt och säkert sätt att öka sulfat- och magnesiumnivåerna i kroppen", och kan bidra till det normala intaget av magnesium. Dismag rekommenderar att du använder mellan 1 kg och 2 kg salt per bad, vid en temperatur på 30ºC (varmt) och som håller i 20 minuter. Med hänsyn till den genomsnittliga volymen vatten som behövs för att fylla ett badkar, skulle jag anta att det skulle vara ett 0,5-1% Epsom saltbad, optimalt för att införliva magnesium i kroppen. Avstå från att använda dessa bad om det finns några öppna sår eller brännskador. Personer som tenderar att ha låga blodtrycksvärden (hypotensiva) bör vara försiktiga eller rådfråga innan de använder dessa bad. Förvaras utom räckhåll för små barn. Förvara på en kall och torr plats.